Formation assertivité Lyon
Intra
2 jours
Sur-mesure
Notre formation assertivité lyon vous donnera les bases pour mettre en œuvre les premières actions pour mieux s'affirmer; mais également pour ajuster son comportement à celui des autres avec plus d'assurance. Enfin vous apprendrez comment solliciter les autres positivement grace à notre formation assertivité lyon
Prenez connaissance de notre programme de formation
Testez votre niveau en assertivité : test officiel de gordon
Pré-requis pour réaliser la formation : Testez-vous ici
Identifier son profil assertif en contexte professionnel
Comprendre son mode de fonctionnement : QCM: auto évaluation assertivité
Identifier ses comportements inefficaces.
Développer l'affirmation de soi : devenir assertif.
Empathie et responsabilité
Écoute active et questionnement
Communication assertive
Désamorcer l'agressivité.
Agir face à la passivité.
Éviter les pièges de la manipulation.
Changer son système de réactions spontanées non-assertives
Reconnaître ses réactions de passivité et apprendre à ne plus fuir la situation.
Eviter de passer en force en gérant son agressivité.
Se positionner face à l'autre et ne plus user de la manipulation.
Passer de la passivité, l'agressivité ou la manipulation à l'assertivité
Formuler une remarque constructive
Les signes de reconnaissance
Les feedbacks constructifs
La communication non violente
Savoir dire non avec assertivité
Dire non lorsque c'est nécessaire.
La bonne attitude pour dire non.
Nos programmes sont 100% sur-mesure : nous adaptons notre programme à vos équipes
Envie de personnaliser ce programme ?
Parlons en pour définir ensemble vos attentes.
Assertivité : affirmez vous tout en respectant les autres
L’assertivité, ou comportement assertif, est un concept développé au début du XXᵉ siècle par le psychologue new-yorkais Andrew Salter. Il désigne la capacité à s’exprimer de façon respectueuse (sans passer par la domination, la colère ou la manipulation) tout en respectant les idées des autres.
Prêt à devenir assertif ? 🤝
Communication plus claire
L’assertivité est une posture et une technique de communication qui permet de transmettre ses idées et besoins sans négliger celui des autres.
Elle réduit les malentendus, facilite les échanges constructifs et renforce l’efficacité lors des réunions, des feedbacks ou des situations délicates entre collègues.
Relations professionnelles apaisées
Adopter une posture assertive permet de gérer les conflits de manière sereine.
En s’exprimant avec respect et authenticité, chacun apprend à dire non sans créer de tension, favorisant l'écoute respecteuse, crée un climat de confiance et des relations collaboratives harmonieuses au sein de l’équipe.
Posture professionnelle renforcée
L’assertivité développe la capacité à s’affirmer, à poser ses limites et à dire non quand nécessaire.
Cette compétence renforce la crédibilité, la légitimité et la confiance, tout en améliorant la gestion des situations conflictuelles et la prise de décision professionnelle.
Centre de formation Lyonnais
Public concerné :
Toutes personnes de l'entreprise, collaborateur, salariés, manager, qui désirent s'affirmer dans le cadre de leurs relations professionnelles au travail
Prérequis :
Toutes personnes souhaitant acquérir des connaissances en management
Méthodes et moyens pédagogiques :
Quiz, études de cas professionnels, réflexion collective, retours d'expériences, partage de pratiques, jeux de rôles suivis de débriefing en groupe.
Modalités d'évaluation :
Suivi de collaborateur, QCM, mises en situation, travaux pratiques, r
Objectif :
Acquérir des connaissances en management
Tarification
1550 € / journée - intra-entreprise - groupe 8 personnes
Managers débutants et expérimentés
Développez vos compétences managériales et gagnez en assurance pour piloter vos équipes avec succès. Nos formations vous fournissent des outils concrets pour gérer les conflits, motiver vos collaborateurs et renforcer votre leadership, que vous débutiez ou que vous souhaitiez aller plus loin dans votre rôle.
Cadres et dirigeants d'entreprise
Renforcez votre vision stratégique et pilotez la performance globale de votre entreprise. Nos formations vous aident à améliorer la prise de décision, faciliter la cohésion entre services et conduire le changement avec confiance et efficacité.
Chefs de projet et leaders d'équipe
Optimisez la réussite de vos projets et la performance de vos équipes. Nos formations vous apprennent à planifier efficacement, anticiper les risques et communiquer avec impact pour atteindre vos objectifs dans des environnements exigeants.
Équipes opérationnelles
Améliorez la collaboration et l’efficacité de votre équipe. Nos formations pratiques vous aident à mieux communiquer, organiser vos missions et atteindre vos objectifs collectifs avec clarté et performance.
Formation lyonnaise pour être assertif en entreprise
Cette formation assertivité Lyon pour entreprise a pour objectif de vous faire comprendre et maitriser les bases de l’assertivité Lyon. La formation assertivité Lyon les bases fait partie des formations en développement personnel Lyon. Comme toute formation en développement personnel Lyon, l’assertivité nécessite un travail sur soi régulier pour modifier son comportement et augmenter sa conscience. Avec cette formation en assertivité Lyon, vous apprendrez à vous connaitre à travers des exercices introspections pour mieux comprendre votre fonctionnement et clarifier vos comportements inefficaces.
Grace à notre formation en développement personnel Lyon et dans le cadre de cette formation en assertivité Lyon, vous allez également identifier vos réactions qui vous posent problèmes et vous affirmer dans vos nouveaux comportements. Cette formation en assertivité Lyon vous sera profitable car vous apprendrez également à gérer trois types de comportement que sont l’agressivité, la soumission (passivité) et la manipulation. Ces comportements, très présents en entreprise, agaces et énerves, et sont sources de dysfonctionnements, ils génèrent entre autres la méfiance et la mauvaise humeur. Vous verrez par la suite à ne pas vous-même utiliser ces trois comportements lorsque vous souhaitez avoir un comportement assertif.
Vous apprendrez à faire une demande assertive qui prendra en compte autant votre besoin que celui de votre interlocuteur. Dans notre formation en développement personnel Lyon sur l’assertivité, c’est une étape clef pour mieux communiquer et se comprendre. La formulation et votre intention sont au cœur de cette étape ainsi que la compréhension de l’autre dans votre démarche. Enfin il est important de poser des limites au travail comme d’un point de vue personnel. Dans cette formation assertivité Lyon vous apprendrez à dire non en communiquant à votre interlocuteur les raisons qui motivent votre refus. Refuser c’est faire un choix, cela nécessite de clarifier au préalable qu’elles sont les priorités dans votre vie.
L’assertivité étant relier à de nombreux domaines (communication, gestion du stress, confiance en soi…). Nos formateurs sont capables d’adapter leurs formations à votre besoin, contactez-nous pour des formations sur-mesure et en savoir plus sur notre formation en assertivité Lyon issue de nos formations en développement personnel Lyon
Pourquoi se former en management avec Humancentric par Kronoscope ?
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Depuis plus de 10 ans, nous vous accompagnons les managers, RH et collaborateurs.
Humancentric, marque de Kronoscope, est la branche spécialisée en management, communication et RPS. Nous proposons des formations en managements, éligibles aux OPCO, adaptées aux besoins des entreprises et des particuliers.
Évaluation comparative des pratiques et stratégies de management
Le triangle de Karpman, le DESK, les objectifs SMART, l’assertivité et la Communication Non Violente (CNV) sont des outils clés pour améliorer le management d’équipe. Ces méthodes permettent d’optimiser la gestion des conflits, la prise de décision, la clarté des objectifs et la communication efficace.
Découvrez dans ce bref tableau comparatif, les meilleurs pratiques de management et communication moderne pour renforcer performance, cohésion et engagement des collaborateurs.
Dans nos formations, vous découvrirez les subtilités de ces méthodes et aurez l’occasion de les mettre en pratique sur vos propres situations d’entreprise, notre promesse : 70 % du temps à pratiquer en formation.
Comparatif des pratiques de management
Outils | Pratique actuelle | Pratique recommandée | Commentaire |
|---|---|---|---|
Feedback constructif | Critiques spontanées ou suppressives | Feedback structuré (observation + effet + besoin) | méthode SBI / asserivité : Structurer le feedback améliore la relation, rend le retour compréhensible et objectif (les faits), et favorise la réflexion plutôt que la réaction émotionnelle. |
Communication de besoins et limites | Énoncé vague ou indirect | Phrases en “Je” +pratiquer l'écoute active, évoquer des faits | Exprimer besoins/limites avec “je” vous responsabilise, l'écoute active permet de s'assurer que vous avez bien compris les idées de votre interlocuteur. |
Savoir dire non | Dire oui systématiquement (par peur de décevoir) | Assertivité : Apprendre à poser des limites claires, fixer ses priorités | Savoir dire non aide à préserver son énergie et éviter la surcharge Gain sur la clarté sur ses priorités et réduit le stress lié à l'urgence et la surcharge de travail. |
Recadrage | Ruminer des pensées, imploser ou passer dans une colère excessive | Recadrage cognitif & savoir s'affirmer avec assertivité ou la CVN (OSBD) | Cette méthode transforme une vos idées stressante en perspective plus équilibrée, ce qui diminue l’impact émotionnel du stress au quotidien. |
Solutions de financement de la formation appuyées par les OPCO, le FSE+ et la politique de formation interne
Prise en charge OPCO pour les entreprises
Les entreprises de moins de 50 salariés peuvent bénéficier d’un financement partiel ou total pour leurs formations avec leurs OPCO.
Notre organisme est certifié QUALIOPI.
Retrouvez vos conseillés OPCO proche de chez vous.
Plan de développement des compétences
Plan de développement des compétences (anciennement plan de formation) sert à organiser les formations décidées par l’employeur. Son objectif est d’aider les salariés à mieux maîtriser leur poste, à évoluer dans leur emploi et à développer de nouvelles compétences.
Les autres financements : FSE+, FTJ
Ils existent de nombreux moyen de financer sa formation en 2026, comme la Fonds Social Européen Plus (FSE+) , Le cofinancement avec le "Fonds de transition juste" (FTJ)...
Pour les entreprises Entreprises >50 personnes un financement est possible par l'OPCO selon les niveaux et les règles de la branche.
Où suivre notre formation assertivité dans le 69?
Nous pouvons vous former en présentiel, dans vos locaux à Lyon ou dans des villes proches comme, Villeurbanne, Caluire-et-Cuire, saint Priest, Limonest, Ecully sans frais et en Rhône-Alpes avec frais de déplacement (nous contacter)
Nous pouvons également former à distance.
Enfin nous pouvons en cas de besoin louer un espace de travail, un bureau ou espace de co-working
Nos formations et services se déroulent exclusivement en entreprise ou à distance, sans accueil de public sur site.
13 Rue de Bonald, 69007 Lyon
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