Test de gordon (Test d'assertivité)
Qu’est-ce que le test de Gordon ? (Test d'assertivité)
Les Objectifs du Test de Gordon
Le Test de Gordon a pour objectif principal d'analyser et de comprendre les styles de communication d'une personne dans différentes situations. Il permet d'identifier si un individu adopte une communication plutôt assertive, fuyante, manipulatrice ou agressive. Cet outil est souvent utilisé pour développer la conscience de soi, renforcer les compétences interpersonnelles et améliorer la gestion des conflits.
Origine et Création du Test de Gordon
Le Test de Gordon a été développé par Thomas Gordon, psychologue américain reconnu pour ses travaux sur la communication et les relations humaines. Il est principalement connu pour ses méthodes pédagogiques telles que le "Leadership Efficace" et le "Parent Effectiveness Training" (PET).
Pourquoi Utiliser le Test de Gordon ?
Pour améliorer et prendre conscience de sa qualité de communication avant tout.
Ce test vous permettra de mieux vous connaitre, le ou les styles de communication que vous adoptez et vous permettra après cette prise de conscience de voir les impacts sur son entourage.
Définition de l'assertivité
L'assertivité est la capacité à exprimer ses idées, de manière claire, directe et respectueuse de soi et d'autrui.
C'est à la fois une posture et un ensemble de technique de communication qui permet de s'affirmer sans passer par l'agressivité, la manipulation et la passivité. Elle se base sur l'écoute active, la reformulation, l'affirmation de soi (utilisez-le "Je"), apprendre à dire non, comprendre et déjouer les mécanismes de la domination, la manipulation et la passivité.
Fondé par Thomas Gordon, psychologue, les techniques d'assertivité sont très utilisées en management, en entreprise pour améliorer la communication, clarifié les propos, prévenir et gérer les conflits.
Les 4 Profils Analytiques du test de Gordon (Test d'assertivité)
Profil Assertif 🌟
Le profil assertif se caractérise par une communication claire, respectueuse et équilibrée.
Les personnes assertives savent exprimer sans céder à la passivité ni tomber dans l'agressivité.
Elles écoutent activement leurs interlocuteurs et favorisent des échanges constructifs, basés sur le respect mutuel.
Ce style de communication est souvent associé à une confiance en soi et à une capacité à gérer les conflits de manière calme et rationnelle.
Profil Fuyant 🙈
Le profil fuyant se traduit par une tendance à éviter le conflit et les situations stressantes, et préfèrent se retirer plutôt que de défendre leur point de vue.
Elles peuvent ressentir une peur du jugement ou de la confrontation et préfèrent de soumettre et s'effacer pour se conformer aux attentes des autres.
Bien que ce comportement puisse temporairement éviter les conflits, ce style entraine une frustration intérieure et un manque de reconnaissance. Comprendre et dépasser cette tendance permet d'améliorer sa confiance en soi et d'établir des relations plus équilibrées et authentiques.
Profil Manipulateur 🌀
Le profil manipulateur se manifeste par une communication indirecte, teintée de stratégies visant à influencer ou contrôler autrui pour atteindre des objectifs personnels. La flatterie, le mensonge, les secrets ou la culpabilisation sont des outils pour obtenir ce qu'elles désirent de façon consciente ou non.
Ce style de communication crée une méfiance et des tensions dans les relations, car il repose sur un manque de transparence.
Prendre conscience de ces mécanismes est la première étape pour adopter une communication plus honnête et directe.
Profil Agressif 🔥
Le profil agressif est marqué par une communication dominatrice, direct, hostile et intimidante.
Les personnes ayant ce profil expriment leurs opinions et besoins de manière autoritaire, parfois au détriment des autres.
Elles peuvent utiliser des critiques, des menaces ou un ton intimidant pour imposer leur point de vue. Les personnes agressives ont du mal à écouter les autres ou à reconnaître leurs émotions.
Apprendre à canaliser cette énergie et à adopter une approche plus respectueuse permet de transformer cette intensité en une force positive pour des échanges constructifs.
Comment se déroule le test de Gordon ? (Test d'assertivité)
Pour réaliser le test de Gordon, en ligne, nous vous demandons de renseigner votre adresse email puis de répondre aux questions.
Nous vous demandons votre email pour pouvoir vous envoyer les résultats détaillés de ce test d'assertivité.
Vous devez répondre le plus spontanément possible aux questions.
La durée de ce test est d'environ 10 minutes.
Structure des Questions
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Le Test de Gordon est composé d’une série de 60 questions standardisées.
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Chaque question propose généralement 2 réponses possibles "Plutôt oui" ou "Plutôt non"
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Chaque question correspond à une représentation d'un type de profil (Assertivité, Fuite, manipulation, domination)
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Les questions abordent des situations courantes : conflits interpersonnels, gestion du stress, prises de décision, ou encore échanges professionnels et personnels.
À la fin du test, chaque réponse est comptabilisée et classée dans l'un des quatre profils pour produire une analyse détaillée qui vous sera envoyée par email.
Durée et Modalités du Test
La durée du Test de Gordon est de 10 minutes,
Il est recommandé de passer le test dans un environnement calme, et d'être sincères dans les réponses. Les profils manipulateur auront tendance à essayer de percer les résultats à travers les questions. N'ayez pas peur, nous ne partageons pas les résultats, répondez honnêtement.
Exemple de Questions Typiques
Les questions du Test de Gordon sont simples, voici un exemple de question :
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Je dis souvent oui, alors que je voudrais dire non (Fuite)
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Je défends mes droits sans empiéter sur ceux des autres. (Assertivité)
Interprétation des Résultats du test de Gordon
L'interprétation des résultats est réalisée par informatique et vous sera envoyée par email.
Analyse des Scores
L'analyse des scores du Test de Gordon vise à déterminer le profil de communication prédominant chez un individu.
Le test comporte 60 questions et chaque style (assertivité, fuite, manipulation, domination ) à 15 questions.
Votre score sera donc :
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Assertivité : x / 15 pts
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Fuite : x / 15 pts
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Manipulation : x / 15 pts
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Domination : x / 15 pts
Un score élevé dans un profil indique une préférence pour ce style de communication.
Il est important de voir le score qui sera le plus élevé, mais également de voir à quel point ce score est élevé par rapport aux autres styles.
Vous pouvez avoir un profil en dualité / ambivalent dans la gestion des interactions sociales, une personne peut être autant être agressif que manipulateur.
Si c'est le cas, nous vous conseillons vivement une formation en assertivité !
Votre personnalité n'est pas figée dans le marbre, et vous pouvez adopter différents comportements selon l'urgence ou le contexte d'une situation.
Conseils en Fonction des Résultats
Les conseils en fonction des résultats visent à guider les participants vers une meilleure compréhension et maîtrise de leurs styles de communication. Par exemple :
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Profil Assertif : Maintenir et renforcer cette posture en continuant à écouter activement et à exprimer clairement ses besoins.
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Profil Fuyant : Apprendre à affronter les situations délicates progressivement, tout en gagnant confiance en soi.
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Profil Manipulateur : Adopter une communication plus directe et transparente pour renforcer la confiance avec les autres.
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Profil Agressif : Apprendre à canaliser son énergie et à moduler son ton pour éviter les conflits inutiles.
Ces conseils peuvent être personnalisés en fonction du contexte spécifique du participant (professionnel, personnel, etc.), permettant ainsi un accompagnement sur mesure.
Notre avis sur le test de gordon
Le test de Gordon est un outil pertinent pour comprendre comment on communique et entrevoir le style de personnalité que l'on peut avoir. Cela ne reste qu'un outil et ne remplacera jamais une analyse approfondie par un coach certifié, un psychologue ou un spécialiste de la communication.
Il est néanmoins un excellent outil pour toutes les personnes qui souhaitent comprendre les bases de la communication, de la CVN, de l'écoute active.
Pour aller plus loin, nous vous conseillons vivement une formation en assertivité !
La fiabilité du test de Gordon
Le Test de Gordon s'appuie sur des principes psychologiques solides développés par Thomas Gordon, psychologue américain spécialisé dans les relations interpersonnelles.
Les fondements de la méthode développée par Dr Thomas Gordon reposent sur l'analyse transactionnelle d'Éric Berne, les recherches d'Abraham Maslow sur la satisfaction des besoins et enfin celles de Carl Rogers sur la relation d'aide psychologique.
Application d'assertivité en entreprise
Pour son application en entreprise, le concept gagnant-gagnant » (gestion « gagnant-gagnant »), repris par de nombreux auteurs, notamment en négociation.
Quatre outils principaux encadrent cette méthode qui a fondé les bases de la communication assertive et utilisée également en CNV (communication non violente)
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l'Écoute Active (fondée sur l'empathie),
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Parlez à la première personne en utilisant le "Je" (l'affirmation de soi),
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Apprendre à résoudre des conflits en sortant par une solution win-win
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la médiation en pleine conscience et technique de relaxation
Allez plus loin pour découvrir les œuvres de Mr Gordon
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Parents efficaces : une méthode de formation à des relations humaines sans perdant (P.E.T., Parent Effectiveness Training; The Tested New Way to Raise Responsible Children), 1970, réédité en 2022, avec préface d'Isabelle Filiozat
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Parents efficaces au quotidien : La méthode Gordon racontée par des parents qui l'ont appliquée (édition actuelle : Éditeur Marabout, 2013)
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Enseignants efficaces (T.E.T., Teacher Effectiveness Training), 1974 (avec Noel Burch)
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Leaders efficaces : la méthode Gordon appliquée à la vie professionnelle (L.E.T., Leader Effectiveness Training: The No-Lose Way to Release the Productive Potential of People), 1977
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La Méthode Gordon, expérimentée et vécue (P.E.T. in Action), 1976 (avec Judith Gordon Sands)
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Éduquer sans punir : apprendre l'autodiscipline aux enfants (Teaching children self-discipline--at home and at school), 1989
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Relations efficaces : comment construire et maintenir de bonnes relations (Good relationships), 1996 (avec Noel Burch)
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Médecins, devenez partenaires de vos patients : techniques de communication efficaces pour les professionnels de la santé (Making the patient your partner : communication skills for doctors and other caregivers), 1997 (avec W Sterling Edwards)
FAQ sur le Test de Gordon et l'Assertivité
Qu’est-ce que le test de Gordon et à quoi sert-il ?
Le Test de Gordon est un outil psychologique conçu pour analyser les styles de communication d'une personne, notamment sa capacité à être assertive, fuyante, manipulatrice ou agressive. Il permet d'identifier les tendances dominantes, d'améliorer les relations interpersonnelles et de mieux gérer les conflits, que ce soit dans un contexte personnel ou professionnel.
Quelle formation pour l'assertivité ?
Formez-vous avec HumanCentric, avec notre formation assertivité, vous apprendrez à vous affirmer avec calme, vous apprendrez à dire non pour dire oui à vos priorités. Nous vous enseignerons les techniques d'écoutes d'actives, de reformulation. L'assertivité est à la fois une posture et un ensemble de technique, devenez assertif.
Comment l'assertivité est-elle mesurée dans le test de Gordon ?
L'assertivité est évaluée à travers une série de questions ciblées qui analysent la manière dont une personne exprime ses opinions, gère les désaccords et pose ses limites. Un score élevé en assertivité indique une capacité à communiquer de manière claire, respectueuse et équilibrée, sans céder à la passivité ni tomber dans l'agressivité.
Pourquoi développer son assertivité grâce au test de Gordon ?
L’assertivité est une compétence essentielle pour établir des relations saines et productives. Le Test de Gordon permet de prendre conscience de ses forces et de ses axes d'amélioration en matière de communication. En développant son assertivité, on favorise une meilleure confiance en soi, une gestion plus sereine des conflits et des échanges plus harmonieux avec les autres.
Le test de Gordon est-il adapté à un usage professionnel ?
Oui, le Test de Gordon est particulièrement adapté aux environnements professionnels. Il aide les managers, les responsables RH et les équipes à mieux comprendre les dynamiques relationnelles, à désamorcer les tensions et à renforcer la coopération. Il est également utile pour les employés qui souhaitent développer leur assertivité et améliorer leurs relations au travail
Comment interpréter les résultats du test de Gordon ?
Les résultats du Test de Gordon sont généralement présentés sous forme de scores pour chaque profil comportemental (assertivité, fuite, manipulation, agressivité). Une analyse détaillée, réalisée de préférence avec un professionnel, permet de comprendre ces résultats, d'identifier les comportements dominants et de recevoir des recommandations personnalisées pour améliorer sa communication et son assertivité.