Programme:
Formation Gestion et Accueil des Emotions
Notre programme de formation dédié à la gestion des émotions
Programme Gestion et Accueil des Emotions sur Lyon et Paris
Programme(s) Disponible(s):
1
Format(s) Disponible(s):
21h (3 jours)
Gestion et accueil des emotions (Format 21h)
Theme 1: Mieux se connaître par rapport aux émotion
• Comprendre les compétences de l'intelligence émotionnelle.
• Mesurer son quotient émotionnel avec un autodiagnostic.
• Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions.
Theme 2: Comprendre le fonctionnement des émotions
• Explorer les différentes émotions
• Les mécanismes émotionnels principaux : du déclencheur aux comportements d'adaptation.
• L'impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations.
Theme 3: Développer sa conscience émotionnelle
• Sentir, explorer ses émotions.
• Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris et les émotions plus appropriées.
• L'impact des émotions non gérées.
Theme 4: Gérer/accueillir ses émotions
• Exprimer et partager son ressenti émotionnel.
• Dépasser ses peurs irrationnelles.
• Gérer ses émotions dans les relations tendues.
• Gérer ses émotions d'arrière-plan.